我個(gè)人覺得防藍(lán)光眼鏡還是有用的，特別是像我這種每天對著電腦工作的人。藍(lán)光確實(shí)會(huì)對眼睛造成一定刺激，戴了之后感覺眼睛不會(huì)那么容易干澀疲勞。不過也不是說戴了就可以無限制看屏幕，還是要定時(shí)休息。如果你經(jīng)常熬夜刷手機(jī)或者工作必須盯屏幕，可以考慮配一副質(zhì)量好的防藍(lán)光眼鏡，對眼睛多少有些保護(hù)作用
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要不要戴防藍(lán)光眼鏡我覺得得看個(gè)人體質(zhì)，有些人可能對藍(lán)光比較敏感，戴上之后確實(shí)會(huì)舒服一些。而有些人像我，感覺戴不戴都一樣，反而有時(shí)候鏡片反光還影響看屏幕。與其花這個(gè)錢，不如多做做眼保健操、調(diào)整一下顯示器的設(shè)置。如果真擔(dān)心藍(lán)光傷害，晚上睡前少看點(diǎn)電子設(shè)備才是正經(jīng)事
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其實(shí)我覺得防藍(lán)光眼鏡有點(diǎn)雞肋，我之前買過一副戴著試試，感覺沒什么特別明顯的區(qū)別，看電腦時(shí)間久了眼睛還是會(huì)累。與其依賴眼鏡，不如調(diào)整一下屏幕亮度和色溫，加上注意用眼休息更重要。而且現(xiàn)在很多手機(jī)電腦都有護(hù)眼模式了，綜合來看，我覺得沒必要專門配一副防藍(lán)光眼鏡
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我覺得要不要配防藍(lán)光眼鏡還是得看使用場景，如果你每天長時(shí)間對著電腦工作，尤其是晚上加班或者玩游戲到半夜，那配一副還是有必要的。不過市面上的產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，建議選那種專業(yè)品牌、有認(rèn)證的鏡片，不然可能起不到效果反而影響視力。如果是偶爾用電腦的話，其實(shí)沒必要特意去配，注意用眼習(xí)慣更重要
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