其實(shí)現(xiàn)在很多安卓手機(jī)都自帶定時(shí)開(kāi)關(guān)機(jī)功能，你只需要打開(kāi)設(shè)置找到系統(tǒng)管理或者更多設(shè)置里的定時(shí)開(kāi)關(guān)機(jī)選項(xiàng)，然后設(shè)定你想要開(kāi)機(jī)和關(guān)機(jī)的時(shí)間就行了，比如我一般設(shè)晚上11點(diǎn)自動(dòng)關(guān)機(jī)，早上7點(diǎn)自動(dòng)開(kāi)機(jī)，這樣既能省電又能避免熬夜玩手機(jī)，不過(guò)記得定期檢查一下時(shí)間有沒(méi)有因?yàn)橄到y(tǒng)更新或者時(shí)區(qū)變化出問(wèn)題，蘋(píng)果用戶可能得靠快捷指令來(lái)實(shí)現(xiàn)了，稍微麻煩點(diǎn)但也能搞定
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說(shuō)實(shí)話不同品牌手機(jī)操作不太一樣，像小米手機(jī)是在設(shè)置里的更多設(shè)置找到定時(shí)開(kāi)關(guān)機(jī)，然后開(kāi)啟并設(shè)置時(shí)間，我一般是晚上12點(diǎn)關(guān)機(jī)，早上7點(diǎn)開(kāi)機(jī)，這樣能保證睡眠質(zhì)量，不會(huì)睡前刷手機(jī)刷到太晚，而且對(duì)手機(jī)電池也好，長(zhǎng)期不用完全充滿或者徹底耗盡，設(shè)置完之后基本很穩(wěn)定，除非你手動(dòng)改時(shí)間或者恢復(fù)出廠設(shè)置，不然不會(huì)失效
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蘋(píng)果手機(jī)雖然沒(méi)有直接的定時(shí)開(kāi)關(guān)機(jī)功能，但可以用快捷指令加自動(dòng)化來(lái)實(shí)現(xiàn)類(lèi)似效果，先創(chuàng)建個(gè)人自動(dòng)化，選特定時(shí)間關(guān)機(jī)，再添加操作搜索打開(kāi)APP其實(shí)不行，iOS限制多，但可以設(shè)置彈提醒讓你手動(dòng)關(guān)機(jī)，開(kāi)機(jī)的話只能靠鬧鐘提醒了，雖然不如安卓方便，但也算個(gè)折中辦法，適合強(qiáng)迫自己規(guī)律作息的人，我就是靠這個(gè)慢慢戒掉熬夜習(xí)慣的
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給手機(jī)設(shè)定時(shí)開(kāi)關(guān)機(jī)其實(shí)挺簡(jiǎn)單的，像OPPO和vivo這些牌子一般都在設(shè)置里搜定時(shí)開(kāi)關(guān)機(jī)就能找到，打開(kāi)后設(shè)置開(kāi)機(jī)和關(guān)機(jī)時(shí)間，我設(shè)的是工作日早上6點(diǎn)45開(kāi)機(jī)，晚上11點(diǎn)關(guān)機(jī)，周末會(huì)調(diào)晚一點(diǎn)，這樣生活更有規(guī)律，而且手機(jī)不會(huì)半夜突然響鈴打擾家人，唯一要注意的是如果手機(jī)沒(méi)電了，定時(shí)功能就失效了，所以最好在臨睡前確保電量夠用，不然第二天可能錯(cuò)過(guò)重要電話
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我之前也琢磨過(guò)這事兒，后來(lái)發(fā)現(xiàn)華為手機(jī)在設(shè)置里的智能輔助下面有個(gè)定時(shí)開(kāi)關(guān)機(jī)，點(diǎn)進(jìn)去設(shè)置特別簡(jiǎn)單，選擇每天重復(fù)還是只一次，時(shí)間一到手機(jī)就會(huì)自動(dòng)執(zhí)行，特別適合當(dāng)鬧鐘或者想規(guī)律作息的人，我爸媽年紀(jì)大了記性不好，我就給他們?cè)O(shè)置了每天早上6點(diǎn)半開(kāi)機(jī)提醒吃藥，挺實(shí)用的，不過(guò)得注意電量充足，不然關(guān)機(jī)了第二天沒(méi)電也開(kāi)不了
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