控制面板→系統安全→Windows Update→啟用或禁用自動更新
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如下：
1、如果已經執行更新的話，是取消不了的。
2、你可以直接控制面板--windows update--更改設置。
3、設置為從不更新，取消下面兩個勾選。
注：如使用360衛士，不要用修復漏洞，不然會自動更新。
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如果正在更新，請不要關閉電腦，讓其更新完后關機。
之后我們可以讓這個選項消失，如下的方法請參考：
第一種方法是關閉windows的自動更新功能，如果你的電腦是正版win7的話，不建議關閉windows的自動更新。
第二種方法是去掉關機時顯示“安裝更新并關機”的選項。 -
系統自動更新，不能取消，否則系統要出問題的，你應該用360安全衛士，一次性下載安裝更新然后可能會有一次關機自動更新，以后就很少了，即使有也很快就完成了。完全可以關閉系統自動更新的。
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相信很多小伙伴都有在使用Windows7系統的電腦，在其中如何才能取消2019版WPS Office的自動更新功能呢？方法很簡單，下面小編就來為大家介紹。
具體如下：
1. 首先，打開桌面左下角的開始菜單，在彈出菜單中依次點擊“所有程序”-“WPS Office”-“配置工具”。
2. 打開下圖所示窗口后，點擊“高級”。
3. 打開下圖所示窗口后，點擊上端的“升級設置”。
4. 進入升級設置界面后，將“關閉自動升級”選項選中，然后再點擊“確定”即可。 -
你好
點擊開始 控制面板 系統和安全 Windows update 更改設置 重要更新 選擇從不檢查更新 確定 -
你說是在關閉機器的時候，出現的這個提示嗎？這個是可以關閉的，不過在它更新的過程中，還是不要強制關閉，在重新啟動電腦之后，再把windows update給關閉掉，就可以啦！具體的路徑是，開始---控制面板----windows update---打開或者關閉，點關閉就可以啦
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如果正在更新，請不要關閉電腦，讓其更新完后關機。
之后我們可以讓這個選項消失，如下的方法請參考：
第一種方法是關閉windows的自動更新功能，如果你的電腦是正版win7的話，不建議關閉windows的自動更新。
第二種方法是去掉關機時顯示“安裝更新并關機”的選項。windows已經為我們設置了此功能，請看下文。
從Windwos XP SP2開始，如果用戶啟用windows的自動更新功能，那么當有更新時，關機選項就會顯示“安裝更新并關機”。如果你是Windows7用戶，可以通過本文介紹的方法來去掉關機時顯示“安裝更新并關機”選項。
運行組策略編輯器（在運行中輸入gpedit.msc按回車），不過據說win7家庭版是沒有組策略功能的，只有專業版和旗艦版有組策略，我用的是旗艦版，家庭版沒有試過，請使用家庭版系統的朋友們見諒。依次展開“用戶配置-管理模塊-Windows組件-Windows Update”，在右側窗口就可以看到“不要在關閉Windows對話框顯示安裝更新并關機”。雙擊此選項，然后在彈出的窗口中，點選“已啟用”，最后單擊“確定”按鈕保存設置。