1、在手環(huán)主界面上下滑動(dòng),選擇并進(jìn)入“心率”頁面,輕輕點(diǎn)擊屏幕,獲取心率數(shù)據(jù)。
2、手環(huán)和運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp配對(duì)后,在手機(jī)上打開運(yùn)動(dòng)健康 App,進(jìn)入手環(huán)設(shè)備頁面,點(diǎn)擊開啟連續(xù)測量心率 開關(guān),手環(huán)會(huì)24小時(shí)實(shí)時(shí)監(jiān)測您的心率。
3、另外也可以設(shè)置心率升高提醒,處于非活動(dòng)的狀態(tài)下時(shí),心率持續(xù)10分鐘超過設(shè)置門檻,手環(huán)就會(huì)發(fā)出提醒。
4、手環(huán)啟動(dòng)單次運(yùn)動(dòng)時(shí),會(huì)自動(dòng)實(shí)時(shí)監(jiān)控當(dāng)前心率數(shù)據(jù),手環(huán)的鍛煉界面內(nèi),可以看到心率,時(shí)間,距離,熱量,配速,步頻等多項(xiàng)實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)。
5、手環(huán)還支持運(yùn)動(dòng)中的高心率預(yù)警。在運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp的設(shè)置界面,點(diǎn)擊開啟 心率區(qū)間及預(yù)警,可以設(shè)置心率上限,默認(rèn)數(shù)據(jù)是220-年齡。運(yùn)動(dòng)過程中,如果心率超過最大心率值,手環(huán)會(huì)震動(dòng)提醒,右滑屏幕即可消除。
6、在手機(jī)的運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp里開啟走、跑、騎等運(yùn)動(dòng)時(shí),手環(huán)會(huì)進(jìn)入心率測量界面,同步測量心率數(shù)據(jù),同樣也是5秒刷新一次。待運(yùn)動(dòng)結(jié)束后,手環(huán)的心率數(shù)據(jù)會(huì)自動(dòng)同步至手機(jī)App中。