我也遇到過類似的情況，可能是屏幕亮度調(diào)得太高了，建議你先去調(diào)整一下顯示器的亮度和對比度設(shè)置，尤其是把藍(lán)光比例適當(dāng)降低一點(diǎn)可能會好很多。另外，也可以嘗試開啟系統(tǒng)自帶的夜間模式或者安裝護(hù)眼軟件，比如f.lux，它能根據(jù)時(shí)間自動(dòng)調(diào)節(jié)色溫，對緩解刺眼問題挺有幫助的
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這個(gè)問題也可能跟顯卡驅(qū)動(dòng)有關(guān)，建議你去官網(wǎng)更新一下顯卡驅(qū)動(dòng)程序，有時(shí)候舊版驅(qū)動(dòng)會有一些兼容性問題導(dǎo)致顯示異常。另外，還可以在顯卡設(shè)置里面調(diào)整一下色彩管理，選擇一個(gè)適合日常使用的配置文件，避免顏色過度飽和或發(fā)白
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你這個(gè)情況聽起來像是顯示器老化或者是背光出了問題，尤其是如果使用時(shí)間比較久了的話，可能需要檢查一下是不是LED燈條接觸不良或者損壞。另外，連接線（比如HDMI或者DP線）如果有松動(dòng)或者質(zhì)量問題也會導(dǎo)致畫面失真，可以嘗試換根線試試看
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如果你的電腦是筆記本的話，那很有可能是屏幕本身的問題，比如高壓板供電不穩(wěn)或者是屏幕排線接觸不良。這種情況下自己不太好處理，建議找專業(yè)的維修人員幫忙檢測一下，不要隨便拆機(jī)，以免造成其他損壞
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看你說視頻和字體都失真，有可能是系統(tǒng)顯示縮放比例設(shè)置不對，或者是高DPI縮放行為沒有正確配置。你可以進(jìn)入系統(tǒng)設(shè)置里的顯示選項(xiàng)，調(diào)整一下縮放比例，一般100%是比較標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)值。如果不是這個(gè)原因，那就可能是顯卡故障或者顯示器硬件損壞了，最好拿去檢修一下